Med en treningsmatte kan du ta treningsøkten din hvor som helst
Hjemme
Treningsbransjen er uten tvil sterkt preget av digitalisering, på både godt og vondt. For noen kan det være svært motiverende å utforske alle datapunkter fra løpeturen, eller kanskje investere i et interaktivt treningsspeil. Samtidig kan det være deilig å koble helt ut, og ta treningsøkten uten digitale hjelpemidler. Med en god treningsmatte kan du trene akkurat hvor du vil – på hotellrommet, terrassen eller stranden.
Treningsmatte eller yogamatte?
Det finnes mange forskjellige treningsmatter å velge mellom på markedet, og dessuten egne yogamatter. En treningsmatte er som regel noe tykkere enn de mest vanlige yogamattene, men det finnes selvfølgelig ingen absolutte regler for dette.
Yogamatter er, som kommer fram av navnet, hovedsakelig laget for trening der du benytter den egne kroppen som belastning. Det betyr også at de i utgangspunktet ikke er laget for å stå imot trening med vekter og annet tungt utstyr. Noen yogamatter skal dessuten helst benyttes uten sko.
I stort betyr dette at en treningsmatte er det beste valget hvis du skal trene med vekter og annet utstyr, samtidig som en yogamatte kan være midt i blinken hvis du ønsker en tynnere matte tilpasset yoga, pilates og lignende øvelser.
Tykkelsen til en treningsmatte – balanse mellom beskyttelse og støtte
Det er flere hensyn som må tas når du velger mellom de forskjellige tykkelsene på markedet:
- Treningsmatten skal være så tykk at den beskytter både deg og underlaget når du trener.
- Matten skal likevel ikke være så tykk at den ikke gir god nok støtte.
- En tykkere treningsmatte tar dessuten mer plass, noe som kan være relevant å huske på.
Samtidig er treningsmatter også blant det rimeligste treningsutstyret du kan investere i, og det er ikke noe i veien for å kjøpe både en tynnere yogamatte og en tykkere treningsmatte. Da får du i pose og sekk – og kan trene akkurat hvor du vil.